Måltidsmåttet – Ett steg i rätt riktning

Min dietist, som jag träffade innan och en bit in i graviditeten, rekommenderade mig att köpa måltidsmåttet. Det är 4 plastmått som gör det enkelt att mätta upp ”perfekta” måltider för att bibehålla vikten.
Måtten är:
  • Kolhydrater
  • Protein
  • Sås
  • Grönsaker
Just nu när jag ammar är det lätt att det både slinker ner det ena och det andra men jag kände att det var dags att försöka begränsa mängden jag får i mig så tog äntligen och köpte måtten. 
I september ska jag börja gå till min dietist igen och då får vi se hur hon tycker att jag ska äta framöver men banta är uteslutet när man har en till som livnärsig på kroppen.
Men nu ska jag i form igen! Sakta men säkert! 

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *