Vaknade halv fyra imorse av att mina härliga kramper på högersida i ryggen var tillbaka. Vred och vände på mig men inget hjälpte så tills slut gick jag upp tog två alvedon och värmde på min vetekudde. När tabletterna kickat in någorlunda kunde jag somna om men känner att det tog ut sin rätt på sömnen ialla fall. 
Har nog inte heller riktigt vant mig vid sommartiden ännu så känns skönt att vi har en kort vecka framför oss och sedan blir det långledigt.
Just nu har jag smärtan och kramperna under kontroll men de ligger där bak och pyr men hoppas jag kan hålla de tillbaka resterande dagen. 
Tyvärr blir allt påverkat när det kickar in... Har du några bra tips på muskellindring?